変化と苛立ち

すっごい久しぶりの更新になっちゃった。

今日は東京ヨガクラス。
今年最後だからなのかな？かなり大人数で、15人位はいたような…。
いつも7～8人でやるのに慣れているから、
今日みたいなクラスだと、かなりエネルギーが（いつもと）違うの。
落ち着かなくってね。
最初は、咳や痰がからむせいだと思っていたんだけど、
休憩の時に一緒に参加していた仲間の1人が
「（大人数だと）イライラして落ち着かない…」
ってボソッと言ったのを聞いて、
「わたしもそれだったんだ！」って初めて意識化できた。

わたし、かなりいい子ちゃんを演じるから…。

もちろんね、本当に親切ないい人のときもあるんだけど、
いい人ぶっているのが、それが「本心」だと自分で勘違いする時がある。
自分で自分に酔ってるんだよね。
で、
今日のその「いつもと違って落ち着かない」っていうのも、
自分で自分に「そんなことを思っちゃいけない」的に諭してたような感じなのね。

そういうことって、日常にもさまざまにワナが仕掛けられている。
実際、新しい職場でも
「新人さん（＝わたし）は真面目で、熱心で、冷静で大人で、親切ないい人」というパーソナリティが作り上げられつつあって、
それに対して、「そんな人間できていない」って思うんだけど、
言われていることが「イイコト」なもんだから、
「わたしってそういう人じゃん？」って自分をだまそうとしたりしてさ…。これが「ワルイコト」で形作られていたら、必死で「違います」って言うのかもしれないけれどね。

それともうひとつ、いい子ちゃんと関係するのかもしれないけど、
かなり「イレギュラー」に対して、忍耐強くないということ。
どういうことかというと、
クラスでも、仕事でも、遅刻してくる人とかいるでしょ。（理由はさておき）そういうことに対して、かなり心が柔軟ではないんだなと思った。結構ルールとかきちんと守って、これもいい子ぶってんだろうなぁ。

落ち着かないナって思っている時に限って、
瞑想は結構深くできたりする。
今日もそうだった。
足が痺れても、
「わたしは痛みではない。わたしの本質は肉体ではない」と宣言し、
心のおしゃべりが大きくても、
「わたしは思考ではない。わたしの本質はマインドではない」と宣言し、
しばらくすると、それらはおとなしくなって、
何ともいえない気持ちのいい感覚に包まれた。
でも、タイムアウトが来て、
これも「あぁ…残念…残念」って、執着したくなるくらい、
気持ちが良かった。

どんな変化でも、（大小かかわらず）
「イヤだなぁ」って確実に思っている自分がいるということ。
でも、それにつかまらないようにすれば、
それによってバランスを崩すことはない。
変化自体何かをするということではなくて、
変化に対する、attitudeがポイントなんだなぁ。

真新しいことではないけど、
気づきがあったな。

余談:先生は今日赤いマットを使っていたんだけど、赤のパワーってすごいね。赤に限らず、マットの色で全然放つバイブレーションが違う。
一言目で、「何かいつもと違う」って思って、
話が進むと「選ぶ言葉も違う」って思って、
何でかな？って思ったら、赤いマットのせいだった。
雄弁家みたいな、演説者みたいな感じだった。
如実に表れるんだなぁ。
ということは、自分にもそのように起こるってことなんだなぁ。