ヨガを始めてからの個人的な成長記録。
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帰宅したら、絶対に座ろうと思っていた。
自分の内側で何が起こっているのか、
きちんと感じたかった。
自分としては、
ひとりで座るのとしては、
結構長く座った。
内側にはやっぱり静かな「湖」があった(ような気がする)。
全然大丈夫。
言葉にはうまくできないけど、
そんな感覚がある。
自分の内側で何が起こっているのか、
きちんと感じたかった。
自分としては、
ひとりで座るのとしては、
結構長く座った。
内側にはやっぱり静かな「湖」があった(ような気がする)。
全然大丈夫。
言葉にはうまくできないけど、
そんな感覚がある。
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