ヨガを始めてからの個人的な成長記録。
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昨日の雨が一転、
今朝は、本当に素晴らしい晴れ。
空気もピンと張り詰めて、
いい意味での「緊張感」が心地いい。
静かさと、澄み切った空気を楽しみながら、
瞑想をすることができた。
問題なし。
変化が起こると、
グラグラと不安定になって、
それから再構築が始まって、
また安定する。
今、その再構築の真っ最中。
それはそれで
感じて、見て、触れて、楽しめているような気がする。
今朝は、本当に素晴らしい晴れ。
空気もピンと張り詰めて、
いい意味での「緊張感」が心地いい。
静かさと、澄み切った空気を楽しみながら、
瞑想をすることができた。
問題なし。
変化が起こると、
グラグラと不安定になって、
それから再構築が始まって、
また安定する。
今、その再構築の真っ最中。
それはそれで
感じて、見て、触れて、楽しめているような気がする。
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